Si è svolta oggi pomeriggio 18 Agosto alle 17:30 presso il Comunale la prima seduta di allenamento dell’A.s.d. Aquino Calcio. La seduta odierna ha sancito cosi’ ufficialmente la fine delle vacanze e la ripresa della preparazione atletica in vista della ormai imminente stagione calcistica che si annuncia, come piu’ volte ricordato, pregna di impegni. I bianconeri si sono ritrovati sul rettangolo verde dopo circa tre mesi di inattività e hanno ripreso a sudare sotto gli occhi attenti di Mister Gilberto D’Ammassa coadiuvato dal nostro meticoloso preparatore atletico Luigi Rinaldi. Dopo il momento dei saluti e degli abbracci di rito nel corso del quale non è mancata l’ilarità (oggetto dell’ironia qualche calciatore ancora in evidente e comprensibile sovrappeso…), i ragazzi capitanati da bomber Valeriano Mazzaroppi (già buona la sua condizione fisica) si sono prodotti in una serie di giri di campo a ritmi blandi (complice anche la giornata particolarmente calda) per poi aumentare nel finale. Sono seguiti poi esercizi di “stretching” finalizzati al miglioramento muscolare alternati ad una serie di movimenti con il pallone. La seduta si è conclusa con una partitella in famiglia di circa 25 minuti. L’unico gol della giornata reca la firma di Luca Caramadre (speriamo sia di buon auspicio…). Da segnalare la buona prova fornita dal neoacquisto Marco Maini, centrocampista dotato di buoni piedi. Si sono mossi con disinvoltura anche i nuovi arrivati Luca Mernini, Fabrizio Assante e Cristian Ljljancic. Non hanno preso parte invece alla prima seduta stagionale Silvestro Roccia (il portierone è ancora in vacanza e raggiungerà i propri compagni a partire dalla prossima settimana), Antonino Longo e Tommaso Palombo, cosi’ come i neo arrivati Fabio Ardone e Giuseppe Giangrande. Assenti anche Maurizio Riccio e i due giovani aquinati Fabio Gabriele e Francesco Capozzella (quest’ultimo strappato alla fine al Castrocielo). Da segnalare infine la presenza di un discreto numero di tifosi che, da bordo campo, ha assistito con curiosità al primo allenamento dei ragazzi. I bianconeri svolgeranno la preparazione senza soluzione di continuità nel corso della settimana. Si tratterà di esercizi sempre improntati al recupero del tono muscolare prima di passare alla fase più faticosa, quella del potenziamento, quando saranno alle prese con scatti e ripetute in salita. Buon lavoro !!!
